在繁忙的学业生活中，青少年常常面临着来自考试和学业的巨大压力。这些压力不仅影响着他们的情绪状态，还可能对学生考试正常发挥和身心健康产生负面影响。为了帮助青少年有效应对这些压力，南阳市科技馆特开展心理科普公益课堂，欢迎感兴趣的青少年及家长报名参与！

一、课程时间

2024年5月25日15：40-16：40

二、课程主题

化解学习压力，稳考超常发挥

三、课程内容

本次课程将全面解析青少年在面对学业和考试压力时产生的各种情绪的原因，并分享有效的化解方法。同时，帮助青少年培养阳光心理，学会有效应对考前、考中和学业压力的紧张情绪，以更加积极、健康的态度面对学业生活。

四、课程地点

南阳市科技馆三楼书刊阅览室

五、主讲老师

王文辉老师：中科院心理咨询师、动力催眠师、家庭教育指导师、6S学习策略指导师，主攻青少年学习动力提升、解决厌学厌校问题、学习焦虑情绪化解、构建成长型家庭教育等方向。

六、参与对象

青少年学生及家长（小学高年级，初高中尤其是中高考考生）

七、参与人数

每场活动名额为15组家庭

八、参与方式

扫描下方二维码报名。报名成功后，请参加活动人员提前在“南阳市科学技术馆”公众号预约活动当天入馆场次。

南阳市科技馆将根据实际情况适时调整活动计划，感谢您的理解与配合。

本次活动解释权归南阳市科技馆所有。