南阳市未成年人心理健康辅导中心开展的线上心理健康公益讲座《父母应如何应对焦虑》于11月21日晚上20点如期进行。本次活动由李蕴慧老师主持。

李老师利用钉钉平台以“父母应如何应对焦虑”为题从焦虑的原因和如何应对焦虑两方面进行了分享。首先帮家长分析了焦虑来自周围环境的影响，来自和别人的娃攀比的后果，来自对未知领域的知识储备不够。进而告诉家长要摆正心态，克服欲望，接受环境，减少攀比，面对现实，通过学习突破对未知领域的认知,以此来减少自己的焦虑。最后李老师播放《我想成为坐在路边鼓掌的人》的视频，通过视频中活生生的案例让家长体会思考，明白适合孩子的教育才是好的教育。养育孩子是静待花开的历程，父母不能走的太急。

通过本次活动，不仅让父母们学到了应对焦虑的方法，减少教育孩子时的焦虑,并且让父母们认识到要时刻不忘初心，跳出教育的陷阱；唤醒孩子内在的向善向上力量；培养孩子的幸福生活能力。让孩子用自己学得的知识为社会的进步贡献一份力量这才是接受教育的终极目的。